lunes, 5 de septiembre de 2016

Día Mundial Contra la Prevención del Suicidio: 10 DE SEPTIEMBRE


Línea PAS: 1 -800 -981 -0023 
1 -888 -672 -7622 TDD



Elegir vivir supone darnos la oportunidad en medio de una crisis en nuestra cotidianidad, para hacer las cosas diferentes. Elegir trae a colación nuestra libertad para obrar y escoger entre varias posibilidades, siendo una de estas vivir. Parte fundamental de las iniciativas de prevención de suicidio es concientizar sobre las formas en que podemos ayudar a alguien en riesgo. Este año le añadimos el énfasis en la elección que es vivir a sabiendas de que no se trata de erradicar el sufrimiento en su totalidad sino de poder asumirlo desde otra perspectiva.


http://intraedu.dde.pr/Comunicados%20Oficiales/202108111040-FIRMADO.pdf








De parte de todo el equipo de la Comisión para la Prevención del Suicidio (CPS) del Departamento de Salud, reciban un caluroso saludo.

Durante la conmemoración de este Mes de la Prevención del Suicidio, del 10 de agosto al 10 de septiembre, deseamos acompañarlos con mensajes que puedan compartir entre sus conocidos y seres queridos.

Les invitamos a tomarse un tiempo para cuidar de sí, para cultivar aquellas cosas que te brinden sosiego y buscar ayuda cuando lo necesites.

Les dejamos con el siguiente mensaje:

Cuando la confusión se apodera de tu mente

eres como un recipiente de agua turbia.

Detente, respira, regresa a ti.

Lo que enturbia tu mente se amontará en el fondo

y la claridad se volverá a manifestar como la luz del sol luego de una tormenta.

¡Elige vivir!

Si usted o alguien que conoce necesita apoyo emocional pueden llamar a la Línea PAS de ASSMCA al 1-800-981-0023, disponible las 24 horas del día, todos los días.

 

Depués de un desasatre es normal sentir tristeza, desánimo y desasosiego. Presione en la siguiente imagen para accesar a la guía de la "Prevención del suicidio en tiempo de desastres"



¡Hablemos del Suicidio para Salvar Vidas!



En Puerto Rico cada año hay un promedio de 313 personas que se privan de la vida; 36 intentos suicidas al día. Según el estudio Consulta Juvenil del año 2012-213 realizado por ASSMCA, uno de cada 5 estudiantes entre las edades de 13 a 18 años están pensando suicidarse seriamente. Campaña prevención del suicidio en el DE, comunicado oficial año 2019-2020

              EL SUICIDIO ES UN PROBLEMA REAL QUE NOS INCUMBE A TODOS 
                              Y DE LA CUAL ES RESPONSABILIDAD DE TODOS

Presione el siguiente enlace para el: 




PRESIONE SOBRE LAS IMÁGENES PARA AGRANDARLAS


El suicidio es siempre una muerte prematura. Estando alerta a las señales y actuando de inmediato podemos evitarlo.
¡Busca ayuda psicológica! 


Trabajemos en equipo para prevenir el suicidio. Alerta a las Señales; Busca Ayuda. Llama a la línea PAS o al 911. 
Corre la voz para prevenir el suicidio.

Todos en algún momento en la vida necesitamos hablar con alguien que nos ayude a ver soluciones a nuestros problemas. 
¡Busca ayuda psicológica!

El problema del suicidio es más común de lo que piensas. Cada 28 horas, en Puerto Rico, una persona se quita la vida. Alerta a las señales. Busca ayuda. Llama a la Línea PAS al 1-800-981-0023#CorreLaVoz #PreviniendoElSuicidio


PRESIONE ENLACE PARA:



Por comportamiento suicida se entiende un proceso complejo y multideterminado que va desde las ideas sobre la muerte y el deseo de morir, incrementándose en gestos o amenazas contra uno mismo, hasta llegar a intentos de terminar con la vida propia. Finaliza con la muerte autoinducida. A pesar de las polémicas sobre la manera más adecuada de definir la conducta suicida, actualmente se utilizan términos atemperados a los resultados del acto suicida.


·        Idea suicida- Es un pensamiento presente en una persona de matarse o morir.
·        Amenaza suicida- Es la expresión verbal o escrita del deseo de matarse o morir.
·        Intento suicida- Todo acto destructivo, auto infligido, no fatal, realizado con la intención implícita o explícita de morir.

·        Muerte por suicidio- Todo acto destructivo, auto infligido, fatal, realizado con la intención implícita o explícita de morir.

Señales de peligro en la NIÑEZ:
  1. Cambios en los hábitos alimenticios
  2. Trastorno de sueño
  3. Comportamiento  pasivo, retraído
  4. Comportamiento agresivo
  5. Miedo a la separación
  6. Cambios en la personalidad
  7. Cambios en el estado de ánimo
  8. Poco interés en la escuela
  9. Decir que se quiere morir o habla sobre la muerte
  10. Ausencia de amigos
  11. Actos de autoagresión (golpearse la cabeza o rascarse hasta lastimarse, etc.)
  12. Exposición a situaciones de riesgo o peligro
  13. Constantes accidentes domésticos
  14. Llamadas de atención de padres o maestros con carácter humillante
Señales de peligro en la ADOLESCENCIA:

  1. Ánimo deprimido
  2. Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
  3. Aumento o pérdida de peso
  4. Fatigabilidad
  5. Sentimientos de culpa
  6. Dificultad para concentrarse
  7. Insomnio
  8. Cambios evidentes en el comportamiento
  9. Comportamiento agresivo o extremadamente pasivo
  10. Descuido en la apariencia física
  11. Bajo aprovechamiento académico
  12. Se aleja de amigos y familiares
  13. Expresa ideas de muerte o suicidio
  14. Uso de drogas y/o alcohol
  15. Dificultad para comer y/o dormir
  16. Regalar pertenencias favoritas

Señales de peligro en la ADULTEZ:
  1. Verbalizaciones que expresan la idea o la posibilidad de suicidarse
  2. Alejamiento de amigos y familiares
  3. Aumento en el consumo de alcohol y/o drogas
  4. Cambios en la personalidad
  5. Insomnio crónico
  6. Abandonar pertenencias preciadas o cerrar/arreglar asuntos
  7. Exhibir emociones negativas intensas poco características
  8. Manifiesta sentirse solo, aislado y se ve incapaz de apuntarlo o solucionarlo
  9. Llanto frecuente
  10. Perdida de interés en el sexo
  11. Poco o excesivo apetito
  12. Palpitaciones, dolores de cabeza, dificultades de respiración
  13. Expresa sentimientos de impotencia, aburrimiento inutilidad, fracaso, pérdida de autoestima, desesperanza.
  14. Pérdida de una persona significativa o algo importante: trabajo, posesiones.
Señales de peligro en la VEJEZ
  1. Aislamiento
  2. Abuso de alcohol y/o drogas
  3. Tiene dificultades para comer o dormir
  4. Regala sus posesiones más apreciadas
  5. Cierra asuntos, visita o llama a personas para despedirse
  6. Tiene ideas definidas sobre cómo quitarse la vida
  7. Le da vueltas y más vueltas a problemas que parecen no tener solución
  8. Expresa ideas sobre querer morir
  9. Cambios drásticos de personalidad
  10. Dificultad para comer y/o dormir

¿Qué se debe y qué no se debe hacer ante una amenaza de suicidio?

La mayoría de las personas que intentan suicidarse dan avisos evidentes de sus intensiones. Por consiguiente, deben tomarse en serio todas las amenazas de autolesión.



Es importante que usted:
  • Preste atención a lo que dice la persona
  • no lo(a) deje solo(a)
  • Le crea
  • Lo(a) tome en serio
  • No lo(a) regañe
  • No lo(a) juzgue
  • Entienda y valide sus sentimientos
  • Hágale saber que desea ayudarlo(a)
  • Facilite que la persona verbalice y exprese sus sentimientos
  • Busque ayuda profesional 


Nunca piense que...
  • No tiene importancia
  • Está bromeando
  • No lo hará
  • Se le olvidará en unos días
  • Lo hace para llamar la atención
  • Está "manipulando"
  • Está loco(a)
  • Retarlo(a) es la solución correcta
  • No es su responsabilidad
  • No es la persona adecuada para ayudarlo(a)

DIRECTORIO DE SERVICIOS DE AYUDA
PRESIONE SOBRE LAS IMÁGENES





   

ACOSO ESCOLAR Y PREVENCIÓN DEL SUICIDIO; 
REPORTAJE CONMOVEDOR

EL SUICIDIO SE PUEDE EVITAR


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